我想再长高点,应该多吃哪些蔬菜和含有高蛋白?
多吃哪些蔬菜和含有高蛋白?
医师
泌尿外科
你好,身高和蛋白质的摄入是有一定的关系的,建议你平时多吃点青菜白菜等食物补充维生素,多吃点牛奶鸡肉虾等高蛋白的食物。还有适当运动,保证睡眠。