我特别喜欢运动,有时是打篮球,平时运动后经常口感舌燥的,常常拿起水就喝,有时候还会喝很多冰饮,不知道这样是不是很不好啊?
了解剧烈运动后立即喝水好不好?
医师
妇产科综合
您好,打篮球等剧烈运动后是不宜马上就喝水的,尤其是冰饮。
建议您平时锻炼后先休息十分钟,再补充一定的水分,但尽量不要冰饮。