您好,我总是会出现不自信的状况,整个人都很沮丧,总是觉得自己的很多事情都做不成,我该怎么办?
否
我该怎么办?
医师
心理咨询科
您好,您的情况是缺乏自信,生活中需要积极地增强自信,放松自己的心情。
建议您多与人主动沟通,保持积极良好的生活状态,多多的放松自己的心情。