病情描述：
奶奶的身体很不好，最近还犯有高血压，动不动就血压上来了，一上来奶奶就晕过去了，特别的吓人。
希望得到的帮助：
高血压患者要注意什么？
问
患有高血压要注意什么？
性别：女年龄：67岁2014-04-22
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病情分析：
1.少吃盐。高钠饮食会令血压升高。2.减压。冥想、心理治疗及肌肉放松都可以有效降低血压。3.限酒。健康人每日饮酒量以女性不超过一杯、男性不超过两杯为宜。
意见建议：
多吃核桃。核桃、亚麻籽、豆腐、大豆、菜子油等含有丰富的α—亚麻酸，有助于降低血压。
