病情描述：
我只要一变得紧张，说话就会结巴，整个人都不在状态，别人说什么我也听不见，还会全身出汗，我不知道为什么会这样。而且什么都说不出来，大脑一片空白。
希望得到的帮助：
总是变得紧张怎么办呢？
问
紧张怎么办
性别：女年龄：23岁2014-04-21
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病情分析：
您好，生活中需要积极地调整紧张的状态，释放自己的压力，想一些轻松愉快的事情会好很多，自信一点。
意见建议：
建议：保持良好的内心状态，多多的注意释放自己的压力，放松心情。多去公共场合锻炼锻炼自己，不要怕，你可以。
