不知道最近怎么回事,情绪总是特别的低落,整个人的身心状态都受到了严重的影响,我很担心自己的健康状况,但是不知道怎么做。
情绪容易变得沮丧怎么办呢?
医师
性病科
您好,生活中需要尽量保持良好的身心状态,积极加强锻炼。
建议多与家人进行沟通交流,放松自己的心情,调节情绪。