病情描述:
我患有心脏病很多年了,一直都在注意着,可是就是不知道如何饮食,我想了解一下心脏病如何饮食呢?我很是担心我自己的身体,希望了解一下。
希望得到的帮助:
想知道心脏病患者要注意什么饮食?
我患有心脏病很多年了,一直都在注意着,可是就是不知道如何饮食,我想了解一下心脏病如何饮食呢?我很是担心我自己的身体,希望了解一下。
想知道心脏病患者要注意什么饮食?
你好,合理饮食,不要偏食,不宜过量.要控制高胆固醇,高脂肪食物,多吃素食.同时要控制总热量的摄入,限制体重增加.生活要有规律,避免过度紧张;保持足够的睡眠,培养多种情趣;保持情绪稳定
多吃高纤维的蔬菜水果、多选择全谷类食物、或未加工的豆类,如芥蓝菜、空心菜、地瓜、芋头、竹笋、芦笋、蒟蒻、糙米、燕麦、全麦面包、黄豆、红豆、绿豆…等。