病情描述：
不知道为什么，自己特别的不自信，总是觉得很多事情，我根本办不成，也对自己的生活没有多少的信心，比较的担心。
希望得到的帮助：
总是不自信怎么办呢？
问
总是容易变得不自信怎么办？
性别：男年龄：23岁2014-04-18
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病情分析：
您好，生活中需要积极地去放松心情，保持良好的生活状态。
意见建议：
建议保持乐观开朗的性格，同时多多加强体质的锻炼，放松状态。
