病情描述：
您好，我的老公有了外遇，出轨了，其实我早就知道，只是一直装作不知道，不过，他最终还是跟着人家跑了，抛下了我和我的孩子。
希望得到的帮助：
怎样我才能从悲伤的情绪中走出来？
问
我离婚了，老公跟着人家跑了。
性别：女年龄：33岁2014-05-04
返回问题详情
病情分析及建议：
您好，首先我对您的处境和现在的心情表示理解，更对你能够有从悲伤中走出来的决心感到很欣慰，希望我的一些建议能对您对心情的调整有一定帮助。建议：1、首先要认识到你失去的是一个背叛你、伤害你、不爱你的男人，而非一个全心爱你的丈夫，失去或许不是一种痛苦而是一种解脱。2、他现在离开了你， 从另一个角度对你来说是幸运的，因为你现在还年轻，你还可以有大把的时间去追求爱情、开创事业；现在这种情况总比十几二十年后离婚好啊。3、也许短期会痛苦会有困难，但最难熬的日子总会过去，未来充满希望，不是吗？4、如果自己仍有很多苦恼，可以去专业机构进行心理咨询，对你会很有帮助的。希望我的回答能帮到你。
