病情描述：
我是一个大三的学生，从上初一那年来月经开始到现在，每当来月经的时候就会出现痛经的情况，为此很苦恼，所以我想要咨询一下长期的痛经该如何应对呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
请问长期的痛经该如何应对呢？
问
长期的痛经该如何应对呢？
性别：女年龄：23岁2014-04-18
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病情分析：
你好，平时做好保健卫生工作，保持心情舒畅，可以预防感染等疾病。月经前十天要少吃盐，月经期避免吃一些有刺激性的食物增加腹部的充血和疼痛。
意见建议：
建议患者朋友不要吃辣椒、辣酱，也不要吃冰淇淋，更不喝浓茶、可乐。
