不知道怎么回事,自己的睡眠状态特别的不好,整天喜欢一个人躲在房间里面,特别没有生气与活力,我应该怎么办呢、
总是没有生气怎么办?
医师
皮肤科
您好,生活中需要保持良好的身心状态,学会沟通交流。
建议在生活中,巧妙地学会释放压力,同时需要多与家长交流。