病情描述：
我最近有点不舒服，觉得可能是缺硒，但是自己又不知道怎么办，希望寻求到这一方面的帮助
希望得到的帮助：
含硒元素的食物有哪些？
问
含硒元素的食物有哪些？
性别：女年龄：23岁2014-04-15
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病情分析：
您好，含硒的食品也很多的，如果有缺硒，可以多吃一些这个是没什么影响的
意见建议：
含硒最多的食物是鲑鱼籽酱、鱿鱼、海参、海蛎子、猪肾、紫薯、蘑菇、虾类、坚果类食物等等。
我最近有点不舒服，觉得可能是缺硒，但是自己又不知道怎么办，希望寻求到这一方面的帮助
含硒元素的食物有哪些？
您好，含硒的食品也很多的，如果有缺硒，可以多吃一些这个是没什么影响的
含硒最多的食物是鲑鱼籽酱、鱿鱼、海参、海蛎子、猪肾、紫薯、蘑菇、虾类、坚果类食物等等。
