病情描述：
身体对我来说非常重要。我上初三，经常睡眠不充足，为了不影响正常的学习，白天！仅是白天！喝茶叶提神伤不伤大脑啊？浓度应该怎么控制？晚上应该如何提神（不要告诉我不要熬夜）？
希望得到的帮助：
常喝茶叶伤不伤大脑？
问
常喝茶叶伤不伤大脑
性别：女年龄：15岁2014-05-14
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病情分析：
你好！这种情况不要担心，没什么大碍的，可以喝的
意见建议：
我的建议是可以和茶叶提神的，但是你要学会间断休息，就是中午养成20分钟的睡眠，保证你一下午精力充沛，祝你健康
