病情描述：
我奶奶七十多岁了，以前他肠胃挺好的，最近只要随便吃点糖果或糕点的就会便秘，想问下吃些什么东西可以改善一下他便秘的情况呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
中老年人便秘要吃些什么东西？
问
中老年人便秘要吃些什么东西？
性别：女年龄：72岁2014-04-14
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病情分析：
你好，治疗便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善。
意见建议：
建议你主食多吃些粗粮，有条件的可以吃一些麦片；平时也要多吃些富有纤维素的食物。
