早上我喜欢吃一些西式快餐汉堡包、油炸鸡翅什么的,汉堡包加咖啡或牛奶、红茶,方便快捷,味道也好,但是不知道是不是很健康。
早饭吃西式快餐好么?
医师
心理咨询科
您好,种高热量的早餐容易导致肥胖,油炸食品也会对身体有危害,并且缺少营养
应该再加上水果或蔬菜汤等,保持营养均衡,保证各种营养素的摄入