病情描述：
我最近要参加学校的数学竞赛，因为整个年级只有我去参加，所以我经常的紧张感到焦虑，这样子怕自己做不好，这样该怎么缓解？
希望得到的帮助：
经常紧张焦虑怎么办？
问
经常紧张焦虑怎么办？
性别：男年龄：22岁2014-04-11
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病情分析：
应该是由于肝郁脾虚，心肾不交，气血虚弱有很大的关系，应该注意饮食的补养，情绪的调整。
意见建议：
这样的病症可以用中药治疗的，也是可以用食物调节的方法，也是可以积极锻炼身体，看看心理医生。
