病情描述：
医生您好，我最近老是瘦的不行，吃的也不少，就是不张肉，而且体重还明显下降，我想知道有什么方法可以快点张胖?谢谢了！！！
希望得到的帮助：
咨询解决办法
问
我想长胖点什么方法可以快速胖？
性别：男年龄：19岁2014-04-11
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病情分析：
餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。指导意见：食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等
意见建议：
吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。
