病情描述：
我是一个比较情绪化的人，好像经常性的容易出现情绪反常的状况，我很想改善自己的情绪，但是却不知道应该怎么去做。
希望得到的帮助：
如何改善自己反常的情绪。
问
容易变得情绪反常应该怎么办？
性别：女年龄：23岁2014-04-10
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病情分析：
您好，生活中有很多事情都会影响我们的情绪，我们需要学会控制情绪。
意见建议：
建议采用积极地方式稳定自己的情绪，释放生活中的压力，
