病情描述:
最近一段时间,在人多的地方就容易紧张,被老师叫起来回答问题支支吾吾说不出话,手心也会一直出汗,我该怎么办?
希望得到的帮助:
心理害怕怎么办,该如何治疗?
最近一段时间,在人多的地方就容易紧张,被老师叫起来回答问题支支吾吾说不出话,手心也会一直出汗,我该怎么办?
心理害怕怎么办,该如何治疗?
你好! 很高兴为你解决问题,心理害怕是由于多种因素引起的。如果想要找到自己的那个因,那就必须从容的面对一些事情。
寻找自己开始害怕的原因,最近是不是因为一些事情自己觉得很丢人之类的,勇敢的去面对这个问题,平时多多与人交流