病情描述：
夏天刚来，我就开始便秘了，平时我不怎么爱运动，吃的也比较少，但是我以前上厕所都很容易排便的，现在怎么感觉排便很不顺畅了。
曾经的治疗情况：
没有
希望得到的帮助：
吃什么东西对便秘有帮助呢？
问
怎么做能够改善便秘呢?
性别：女年龄：22岁2014-04-10
返回问题详情
病情分析：
你好，患者需要加强运动，转移注意力，促进肠道蠕动，改善便秘，可以改善早泄症状，不是疾病引起的。
意见建议：
建议：食用蜂蜜，麻油，香蕉，弥猴桃等有一定帮助。忌辛辣烟酒以清淡饮食比较好。
