病情描述：
妈妈经常的便秘，用了好多的治疗办法和偏方，可就是治愈不了，医生又不建议吃泻药，真是不知道该怎么办了，该怎么办呢，想问一下怎么样方防止便秘呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
怎样才能防治便秘？
问
怎样才能防治便秘？
性别：女年龄：45岁2014-04-02
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病情分析：
你好，合理的安排生活和工作的时间，做到劳逸结合。适当的活动非常有利于胃肠功能的有效改善，对于经常坐那的不动和精神高度集中的脑力劳动者尤为重要。
意见建议：
每天至少喝6杯250毫升的水，多多锻炼，并养成定时排便的好习惯。
