病情描述：
我现在怀孕有三个多月了常听人们说孕妇是很容易出现便秘的症状，所以我挺担心的，因为便秘是很难受的，所以我想咨询一下孕妇要吃些什么才能避免便秘出现呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
孕妇要吃些什么才能避免便秘？
问
孕妇要吃些什么才能避免便秘？
性别：女年龄：32岁2014-04-10
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病情分析：
你好，多吃含纤维多的食物，蔬菜类的有豆芽、蘑菇等；水果可以多吃些草莓、梅子、梨、无花果；粮食类的就可以吃些玉米、糙米，都能帮助孕妇促进消化，防止便秘。
意见建议：
建议孕妇平时饮食最好清淡一些日常生活中多喝水。保持好的心情能有效的，避免便秘的出现。
