病情描述：
我是属于那种体寒的一类，身上总是凉凉的，尤其是在冬天手脚都很凉，不知道是不是应该吃点东西
希望得到的帮助：
冬天手脚都很凉，喝点什么或吃点什么食物？
问
冬天手脚都很凉
性别：女年龄：23岁2014-04-09
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病情分析：
有些人的血液循环弱,距心脏远端的手脚末梢神经感觉冰冷.尤其冬天血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的手脚发凉.
意见建议：
建议你一早起来做做运动,健走是最佳选择喔用比走路快,比跑步慢的速度,大步往前走,双手顺便甩一甩,走上30分钟,促进气血运行,全身就会暖呼呼
