病情描述:
以前我的睡眠质量特别的好,也不知道是什么原因导致的,从知道怀孕以后,每天的睡觉就是一个老大难,真是不知道该怎么办了。
希望得到的帮助:
想知道怀孕以后失眠要怎么办呢?
以前我的睡眠质量特别的好,也不知道是什么原因导致的,从知道怀孕以后,每天的睡觉就是一个老大难,真是不知道该怎么办了。
想知道怀孕以后失眠要怎么办呢?
你好,根据你的描述,怀孕之后失眠多半是因为平时的生活习惯的原因导致的,现在要注意保持休息了。
建议,要保持良好的心情,睡觉最好是才却左侧位睡觉,有助于你的睡眠。