病情描述：
搭配1:1瓶豆浆(或牛奶)、1个苹果、1个豆沙包(或肉松包)
我很在意自己吃的东西，平时不怎么在外面吃，觉得不卫生。我搭配了一些菜单。
搭配2:1瓶豆浆(或牛奶)、2个豆沙包(或肉松包)
括号里面的是表示我随机换着吃
问题1:这样搭配好吗？营养会有流失吗？
问题2:搭配1和搭配2，哪种搭配更好呢？
非常感谢！
希望得到的帮助：
请看看这样的早餐搭配好吗？有营养流失吗？
问
请看看这样的早餐搭配好吗？有营养流失吗？
性别：女年龄：29岁2014-04-09
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病情分析：
您好，以上两种都是可以的，没有必要太过介意
意见建议：
建议：早晨最好不要空腹吃水果即可。没有大碍。
