我老是记不住事情,老是丢三落四的,感觉自己脑子需要补补,请问什么药对补脑有益处。
什么药对补脑有益处。
医师
泌尿外科
你好,对于你的情况应该是有点轻度神经衰弱,建议你吃点谷维素和维生素B6,晚上睡前不要看过于刺激的东西
建议你平时不要压力过大,经常锻炼身体,睡前温水泡脚或者和杯牛奶有助于睡眠。