病情描述：
我的妈妈今年50岁了，平时就不太注重这方面的事情。但是我总劝他应多注重养生，希望她有个健康的身体，但不知道确切的方法是什么。如何才能做到很好的养生呢？
希望得到的帮助：
中老年人应该如何养生，方法是什么
问
中老年人应该如何养生
性别：女年龄：50岁2014-04-08
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病情分析：
随着经济的不断发展，人们对健康的需求也发生了很大的变化，大家越来越关注健康，重视养生。其中就包括中年人。
意见建议：
中老年人应该注意生态情志养生，以培养出快乐的情绪、坚强的意志、和谐的人际关系，从而达到保持健康，延年益寿的目的。
