病情描述：
我本来就是易胖的体制，这每逢过节的都得长几斤肉。我都快烦死了，我想知道过完节之后吃什么主食能不那么快的长胖？
希望得到的帮助：
吃什么主食不长胖？
问
节后应该吃什么主食能减肥？
性别：女年龄：24岁2014-04-08
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病情分析：
您好，在过完节后可以吃一些玉米、地瓜、燕麦、小米等位主食是不容易长胖的。因为这些都是粗粮，含有丰富的维生素，糖类不是很高。
意见建议：
您可以在平时的时候也吃这些粗粮，而且不管是吃什么都要控制好食量。
