病情描述：
秋天因为气温不是那么高了，而且早晚温差也挺大的，我发现我最近的皮肤就特别干燥，我想知道吃一些什么食物能够补充水分？
希望得到的帮助：
秋天吃什么补充水分？
问
秋天应该怎么养生？
性别：女年龄：23岁2014-04-03
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病情分析：
您好，秋天秋高气爽，气温差度很大，对皮肤是一个挑战。在秋天可以吃一些莲藕、梨、兔肉、鸭肉、青鱼等这些食物，因为它们含有维生素同样含有水分，锁住水分。
意见建议：
您在秋季的时候一定要注意加强身体锻炼，不能熬夜，多吃新鲜果蔬。
