病情描述：
我抽烟也抽了十多年了，现在怕会严重影响身体，就像戒烟，但戒烟戒了好久，并且特别的难受：一天不抽烟后，感到恶心头昏迷糊，到底是什么症状
希望得到的帮助：
戒烟要一次性戒掉好还是慢慢戒掉好呢?
问
戒烟要一次性戒掉好还是慢慢戒掉好呢?
性别：男年龄：49岁2014-04-08
返回问题详情
病情分析：
吸烟成瘾的人一下子把烟戒掉，是比较困难的。
意见建议：
因此应当采取逐步戒烟的方法。首先要制定一个戒烟计划。在戒烟过程中，要逐步减少每天吸烟的支数，逐步延长吸烟的间隔时间，如每天减少一支烟，一天减少一支烟，半天减少一支烟，这样不断地递减；一小时抽一支烟，两小时抽一支烟，半天抽一支烟，这样不断延长间隔时间，可给戒烟者吃戒烟糖或喝戒烟茶，以助戒烟，最终达到戒烟目的。
