病情描述：
最近总是睡眠不好，经常晚上做梦，怎么办啊？
希望得到的帮助：
最近总是睡眠不好，经常晚上做梦，怎么才能得到缓解呢？
问
晚上休息的不好，并且经常做梦，什么情况？
性别：男年龄：36岁2014-04-07
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病情分析：
您好，根据您的描述，从症状来看您属于失眠多梦的症状，一般和植物神经功能失调有关系，可能是您最近精神紧张，思虑过重，学习和生活饿压力大等原因引起的。
意见建议：
建议您应该注意放松身心，避免精神紧张，减轻压力，多做运动可以缓解疲劳。
