病情描述：
我今年36岁了，可能是上有老下有小，每天的琐事很多吧，再加上自己本身想的比较多，经常做恶梦，这是最主要原因吗?
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
经常噩梦的原因有哪些?
问
经常噩梦的原因有哪些?
性别：男年龄：35岁2014-04-07
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病情分析：
你好！睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症。
意见建议：
建议睡觉之前保持好的心情，同时睡觉的时间不要太晚，要有一个良好的作息时间，睡前热水泡脚。
