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容易变得比较的焦躁怎么办?

性别:男年龄:32岁2014-04-10

病情描述:

最近总是无法控制自己的情绪,遇到很多事情我都容易变得焦躁,而且变得情绪不是很稳定,我不知道自己为什么会出现这样的状态。

希望得到的帮助:

情绪容易焦躁怎么办?

病情分析:

您好,经常性的情绪焦躁可能会影响人的决策能力,对健康造成影响。

意见建议:

尽量放松自己的心情,缓解生活中的压力,合理的释放情绪。

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