病情描述：
不知道怎么了，近来2个月我长期上不出大便，有时候感觉想上但是就是上不出，很难受。去医院检查出事我便秘引起的。因为对这方面不是很了解，所以想先咨询下
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
便秘吃什么能得到改善
问
便秘应该多吃些什么东西
性别：男年龄：26岁2014-04-07
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病情分析：
你好：便秘是指排便频率减少，像你这样是近期便秘，应该多注意饮食，睡眠生活习性等等
意见建议：
建议：养成定时排便的习惯；戒烟酒；避免滥用药，多喝水，少吃油炸食物，多运动，不要睡懒觉等等。如果没有得到明显效果，请及时就医以免耽误病情。
