病情描述：
最近因为公司事情多就经常加班熬夜，晚上睡眠时间比较少，而且白天也还得上班，问一下我这种情况吃点什么好呢，经常减半熬夜有什么坏处呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
经常加班吃什么好呢，有什么坏处？
问
经常加班吃什么好呢，有什么坏处？
性别：男年龄：45岁2014-04-06
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病情分析：
你好熬夜时吃水果、牛奶、也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，能减少熬夜对身体的伤害，多喝水，有助于排除体内的毒素。
意见建议：
建议经常熬夜的危害：1.皮肤受损2.抵抗力下降3.记忆力下降4.阴虚火旺5.视力下降，熬夜时吃水果、牛奶、也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，能减少熬夜对身体的伤害。
