病情描述：
冬天的时候爷爷说他便秘了，自己吃了去火的药也没用，担心这样会影响爷爷的身体健康，所以想知道一些关于冬天缓解老人便秘的方法。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
冬天怎样缓解老年人便秘？
问
冬天怎样缓解老年人便秘？
性别：男年龄：75岁2014-04-04
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病情分析：
你好，对于老年人来说，老年人本身消化系统就下降了，再吃一些肥腻的东西更加不好消化，也就形成了便秘。还有一些老人常吃清淡的食物，也会便秘。
意见建议：
建议患者多吃一些粗粮，和青菜水果，多运动多喝水都有帮助。
