病情描述：
我以前基本上都是能够保持每天一次通便的，但是最近半年不知道是什么原因开始出现了便秘的情况，有的时候三四天才能拉一次，便便还特别的硬
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
请问轻微的便秘怎么办？
问
便秘怎么办？
性别：女年龄：27岁2014-04-04
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病情分析：
你好，对于轻微症状的便秘，要加强患者的概念，合理安排饮食，要多吃蔬菜，补充足够的膳食纤维，平时也要多喝水，增加肠胃的蠕动，这对治疗便秘也有非常好的效果
意见建议：
便秘患者一定要多喝水，最好是在清晨的时候喝一杯蜂蜜水可以有效的帮助通便
