病情描述：
我的爷爷奶奶都患有高血压，平时靠吃药物控制，家里人也都特别的注意，控制的还算不错，可是家里人还是很担心，想知道高血压患者平时如何膳食调理呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
高血压要如何调理膳食呢？
问
高血压要如何调理膳食呢？
性别：男年龄：65岁2014-04-04
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病情分析：
你好，推荐食物-----富含钾的食物：香蕉、黑枣、青椒、瓜子番茄等；富含钙的食物：牛奶、鱼、蛋、虾皮等。富含镁的食物：桂圆、香菇、菠菜等。
意见建议：
做好高血压的防治，首先就要控制体重，避免高脂肪食物和高碳水化合物的摄取。
