病情描述：
我是一个油性皮肤，一般出去半天就得拿吸油纸擦擦脸。我想知道平时应该怎么做可以减少脸部油脂的分泌，平时吃些什么？
希望得到的帮助：
脸部出油怎么办？
问
皮肤油腻怎么办？
性别：女年龄：22岁2014-04-03
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病情分析：
您好，脸部出油不要总是清洁面部。早晚2次就可以，而且不要吃辛辣、麻辣、刺激性大的食物促进油脂分泌，经常换洗毛巾等。
意见建议：
您一定要多喝水、多运动、多出汗等，经常吃新鲜的水果和蔬菜。
