病情描述：
科技本应该让我们的生活过得更轻松，但在现实生活中却带给我们无限压力，但是我又怕压力太大会让自己崩溃，所以想给自己解解压力，让自己活的更轻松。
希望得到的帮助：
能不能通过喝茶来缓解压力？
问
您好，喝茶会不会舒缓压力？
性别：男年龄：35岁2014-04-03
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病情分析：
您好，茶有解压，提神的作用，有人把它称作天然镇静剂。茶中含有大量的被称为类黄铜的一组抗氧化剂。
意见建议：
建议您每天通过几杯茶来达到镇静效果。也可以通过锻炼来缓解压力。
