病情描述：
之前排便都比较正常，但是最近下腹有坠痛感，食欲减退、腹胀，而且排便次数比之前少了，我想问一下这种情况怎么办？怎么防止便秘？
希望得到的帮助：
如何防止便秘？
问
如何防止便秘？
性别：男年龄：33岁2014-04-03
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病情分析：
您好，便秘是指排便频率减少，平时调整饮食结构养成好的排便习惯，积极锻炼身体都能够预防便秘。
意见建议：
建议您平时养成合理的饮食习惯，多喝水，积极锻炼身体。
