病情描述：
我吃完早餐就会想大便，有点稀，加上之前又便秘。每次我吃完早餐就会想大便，有点稀，加上之前又有便秘的习惯，而且也会经常一不小心吃到冷的冰的就会拉肚子
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
便秘有什么好方法治？
问
便秘有什么好方法治？
性别：男年龄：43岁2014-04-11
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病情分析：
你好，便秘是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘。
意见建议：
建议注意增加锻炼，提高胃肠蠕动及消化功能，同时注意生活规律，清淡饮食，注意忌下生冷油腻及辛辣刺激性食物。
