病情描述：
我最近不知道什么原因患上了颈椎病这个病真是折磨人，让我感到很痛苦，经常的感觉肩膀上上有一个大大的石头压着一样。所以我想咨询一下怎么让颈椎病的症状减轻呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
怎么让颈椎病的症状减轻？
问
怎么让颈椎病的症状减轻？
性别：女年龄：38岁2014-04-03
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病情分析：
你好，定时运动。如果你的工作很紧张，不防在手边放一个闹铃，每次定个30分钟左右就好，闹铃一响就放下手中的事，转转脖子、伸伸胳膊、踢踢腿。
意见建议：
建议患有颈椎病的人一定要舒缓心里的压力，不要长期保持精神紧张。
