病情描述：
我们男生寝室，每天晚上睡觉的时候呼噜声都可大了，几乎每个寝室都有打呼噜的同学，我女朋友也不希望我睡觉的时候打呼噜，请问专家，我应该怎么预防打呼噜呢
希望得到的帮助：
预防打呼噜睡前可以怎么做
问
预防打呼噜睡前可以怎么做
性别：男年龄：21岁2014-04-02
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病情分析：
你好，睡前吃些蜂蜜，蜂蜜有助于润滑喉咙，通畅呼吸道，所以可在睡前饮用的安神茶中添加一些蜂蜜，预防打呼噜。要保持健康的生活习惯。
意见建议：
建议每天适量的运动，增强体质，戒烟限酒，保持健康的生活方式和心态，饮食上营养要均衡。
