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胖人打呼噜应该怎么办

性别:男年龄:34岁2014-04-02

病情描述:

闺蜜的老公是一个体重超重的人,很胖,我闺蜜晚上通常都休息不好,因为她老公的呼噜打得太响了,这该怎么办啊,具体应该怎么做才好呢,需要去医院吗?

希望得到的帮助:

胖人打呼噜应该怎么办

病情分析:

你好,对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动。我们的经验是减轻体重的百分之五到百分之十以上。睡前禁止服用镇静、安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制。

意见建议:

建议每天需要适量的运动,运动不但可以增强体质,提高免疫力,还可以减轻体重,另外采用侧卧的睡眠方式。

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