病情描述：
最近总是感觉自己的心情特别的低落，因为学习的压力比较的大，我不知道应该如何调节自己的健康状态，改善自己的情绪。
希望得到的帮助：
如何改善自己的情绪？
问
总是感觉心情比较低落怎么办？
性别：女年龄：25岁2014-03-29
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病情分析：
您好，经常性的情绪低落对人的健康不好，需要调节一下自己的情绪。
意见建议：
建议保持乐观的心态，控制自己的情绪，稳定自己的精神状态。
最近总是感觉自己的心情特别的低落，因为学习的压力比较的大，我不知道应该如何调节自己的健康状态，改善自己的情绪。
如何改善自己的情绪？
您好，经常性的情绪低落对人的健康不好，需要调节一下自己的情绪。
建议保持乐观的心态，控制自己的情绪，稳定自己的精神状态。
