病情描述：
你好、我今年19岁、是1个内向的男生、从14岁开始我到现在已经手淫5年多了、有时候34天一次、大部分是2天一次、有时候一天无聊的时候2次、我身高171、但是体重才96斤、我经常晚上玩电脑12点才睡觉、脸上起了好多痘痘、头发在我16岁的时候就很白头发了、也经常染黑色、最近几天发现每次洗头发掉的挺多的、每次洗都掉、我估计是好几年的手淫引起的这些问题或者是肾虚、最近欲望很强烈、不过一直忍耐、我现在还有救吗、额头上/俩鬓都有好多痘痘、头发后面一直很白、最近还掉的严重、你知道我是什么原因吗、我现在该怎么办呢！
希望得到的帮助：
求指条道路、我现在该怎么办、我不想让家里人知道、
