由于家住高层,有天电梯坏了,只好走楼梯,长时间没爬楼,对楼层不太熟悉,一不小心扭了脚,还弄成了骨折,经过治疗已经能走路了,不过我想锻炼锻炼。
能不能这段时间跑步锻炼身体?
医师
妇科
您好,想锻炼身体是好事,不过得注意强度,不能进行剧烈运动。
建议可以在医生指导下进行适当锻炼,平时可通过走路恢复锻炼。