病情描述：
男不知道我自己是怎么了，在生完孩子后就像变了一个人，不喜欢跟人说话，有时还会有轻生的念头，去做了心理检测说是抑郁症，在问问该如何能缓解抑郁的症状。
希望得到的帮助：
想问问该如何能缓解抑郁的症状？
问
该如何缓解抑郁的症状呢？
性别：男年龄：34岁2014-09-04
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最佳回答
病情分析及建议：
一般的是由于生活压力的增大出现少言寡语，情绪低落，不愿意进行沟通这个属于是抑郁情绪，建议你要注意保持合理的睡眠质量，同时进行医学心理的治疗，调整好心态多进行集体的活动及旅游等，在饮食要清淡为主。
