病情描述:
最近发现自己的有点强迫症,总是不断地强迫自己的去洗手,即使手一点也不脏,但是我还是要去洗手,现在手上已经掉皮了,我不知道该怎么办。
希望得到的帮助:
有点强迫症该怎么办?
最近发现自己的有点强迫症,总是不断地强迫自己的去洗手,即使手一点也不脏,但是我还是要去洗手,现在手上已经掉皮了,我不知道该怎么办。
有点强迫症该怎么办?
您好,强迫症也是一种比较常见的精神性的疾病,需要协调自己的身心状态,维持内在的平衡。
建议改善自己的身心状态,多倾听,同时多舒缓自己的身心,加强体质的锻炼。